20.04.12
Завтрак:
— банан;
— яблоко;
— кофе.
Обед:
— суп;
— мин. вода.
Полдник:
— две конфеты;
— яблоко.
Ужин:
— 100 г творога;
— чай.
P.S. качество тоже самое(
Завтрак:
— банан;
— яблоко;
— кофе.
Обед:
— суп;
— мин. вода.
Полдник:
— две конфеты;
— яблоко.
Ужин:
— 100 г творога;
— чай.
P.S. качество тоже самое(
результат?
Результат пока небольшой. Надо спортом больше заниматься. За неделю 3 кг...
это очень много… что быстро уходит-бестро приходит...